健康賦
悠悠宇宙，星移斗轉(zhuǎn)；時(shí)間長(zhǎng)河，人生瞬間；珍惜生命，愛(ài)護(hù)身體；修身養(yǎng)性，心寬體??；干好工作，身體本錢(qián)。
人生百年，光陰荏苒；晨練暮讀，心悅體健；日行萬(wàn)步，疾病不染；手不釋卷，思維超前；貴在堅(jiān)持，生活新篇。斤斤計(jì)較，強(qiáng)裝歡顏；憂(yōu)心傷脾，怒氣傷肝；舒眉展目，天高地寬。粗糧綠色，菜蔬天然；營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，調(diào)劑菜藍(lán)。生活新潮，意志如堅(jiān)；與時(shí)俱進(jìn)，隨方就圓。勤于思考，動(dòng)于敏捷，天天鍛煉，疴患無(wú)緣。以動(dòng)養(yǎng)身，以靜養(yǎng)心，動(dòng)靜結(jié)合，身輕如燕。
人生不易，潔行修善；淡泊明志，任重道遠(yuǎn)。三十而立，強(qiáng)身健體，擔(dān)當(dāng)大事，努力登攀；工作壓力，主動(dòng)疏解；一日三餐，營(yíng)養(yǎng)首選；刻苦鉆研，增長(zhǎng)才干；勞逸結(jié)合，杜絕熬夜。四十不惑，加強(qiáng)鍛煉，照顧家人，自我修煉；認(rèn)定目標(biāo)，攻堅(jiān)克難；補(bǔ)齊短板，連續(xù)作戰(zhàn)；一技在身，雄心不減；放手一搏，無(wú)悔無(wú)怨。五十天命，往事如煙；事業(yè)成敗，心態(tài)關(guān)鍵；總結(jié)得失，努力不晚；大器晚成，氣象萬(wàn)千；戒酒戒煙，榮辱看淡。六十順耳，卸甲歸田，心隨境轉(zhuǎn)，樂(lè)在休閑；著書(shū)立說(shuō)，自我實(shí)現(xiàn)；烹飪美食，益腦養(yǎng)顏；鎖定愉悅，勝似神仙。
珍惜人生，尊重自然；精神之樹(shù)，樂(lè)觀澆灌；歲月增姿，奮斗不懈；心底陽(yáng)光，無(wú)比燦爛；樂(lè)于助人，自亦溫暖；以愛(ài)濟(jì)世，利人利己；以德養(yǎng)生，賽服金丹；知足常樂(lè)，幸福百年。
有歌贊曰：身處滾滾紅塵兮，溢彩流光；持一顆素心，守一方寧?kù)o。靜觀云卷云舒兮，悠遠(yuǎn)流長(zhǎng)；聽(tīng)一曲禪音，品一杯清茗。盡享天倫之樂(lè)，品味人生幾何。
文/米文臣
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