健康賦
悠悠宇宙，星移斗轉(zhuǎn)；時間長河，人生瞬間；珍惜生命，愛護身體；修身養(yǎng)性，心寬體?。桓珊霉ぷ?，身體本錢。
人生百年，光陰荏苒；晨練暮讀，心悅體?。蝗招腥f步，疾病不染；手不釋卷，思維超前；貴在堅持，生活新篇。斤斤計較，強裝歡顏；憂心傷脾，怒氣傷肝；舒眉展目，天高地寬。粗糧綠色，菜蔬天然；營養(yǎng)科學，調(diào)劑菜藍。生活新潮，意志如堅；與時俱進，隨方就圓。勤于思考，動于敏捷，天天鍛煉，疴患無緣。以動養(yǎng)身，以靜養(yǎng)心，動靜結(jié)合，身輕如燕。
人生不易，潔行修善；淡泊明志，任重道遠。三十而立，強身健體，擔當大事，努力登攀；工作壓力，主動疏解；一日三餐，營養(yǎng)首選；刻苦鉆研，增長才干；勞逸結(jié)合，杜絕熬夜。四十不惑，加強鍛煉，照顧家人，自我修煉；認定目標，攻堅克難；補齊短板，連續(xù)作戰(zhàn)；一技在身，雄心不減；放手一搏，無悔無怨。五十天命，往事如煙；事業(yè)成敗，心態(tài)關(guān)鍵；總結(jié)得失，努力不晚；大器晚成，氣象萬千；戒酒戒煙，榮辱看淡。六十順耳，卸甲歸田，心隨境轉(zhuǎn)，樂在休閑；著書立說，自我實現(xiàn)；烹飪美食，益腦養(yǎng)顏；鎖定愉悅，勝似神仙。
珍惜人生，尊重自然；精神之樹，樂觀澆灌；歲月增姿，奮斗不懈；心底陽光，無比燦爛；樂于助人，自亦溫暖；以愛濟世，利人利己；以德養(yǎng)生，賽服金丹；知足常樂，幸福百年。
有歌贊曰：身處滾滾紅塵兮，溢彩流光；持一顆素心，守一方寧靜。靜觀云卷云舒兮，悠遠流長；聽一曲禪音，品一杯清茗。盡享天倫之樂，品味人生幾何。
文/米文臣
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